Tässä on käytännöllinen, herkullinen ja terveellinen resepti . Lapset rakastavat sitä, ja se on hyväksi myös sinulle.
Ainekset:
2 munat
1 kuppi itsestään nousevaa jauhoa (voi olla myös hienoa täysjyväjauhoa)
2 rkl. ruokavalio kaakao
4 rkl. kauraa
1 rkl. makeutusaine
1 rkl. öljyä
4 rkl. rasvaton maito
1/2 tai 1 rkl. leivinjauhe
1/2 tai 1 rkl. vaniljaesanssi
Valmistelu :
Voitele pannu 24 riittävällä kasvisprayllä ja valmista uuni keskilämpötilassa. Voita munat kulhoon hyvin makeutusaineella, leivinjauheella ja vanilja-esanssilla.
Kaada jauhot yhdessä kaakaon kanssa kuten sade, samalla kun se sekoittuu. Lisää kaurapuuro ja öljy seokseen, sekoita uudelleen ja kaada valittuun astiaan.
Keitä uunissa keskilämpötilassa. Poista kypsennetystä uunista ja leikkaa haluamaasi muotoon; Se asetetaan toiselle levylle ja kuivataan uunissa vähintään oven ollessa auki.