Tämä resepti valkoisia papuja seepian ja parsakaalin kera Sillä on jotain yhteistä sen kanssa, jota ehdotin eilen. Kyllä, juuri niin kummeliturska kastikkeessa Sen ainesosien joukossa on sahrami. Hyvin vähän, mutta tarpeeksi antamaan makua ja väriä tälle ruoalle.
Erittäin täydellinen ruokalaji, täydellinen täydentämään ateriasi. Palkokasvi on ruuan pohja, johon kuuluu myös seepia ja tärkeä kasvisten pohja, jonka päähenkilönä on parsakaali. Jälkiruoaksi appelsiinilla saat ruokalistan kiinni ja mikä menu!
Näiden papujen valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Tarvitset vain suuren kattilan ja valmista kaikki ainekset, mukaan lukien keitetyt valkoiset pavut, jos et käytä säilykepapuja. Neuvoni on, että kun olet valmis, tee kaksinkertainen annos syötäväksi vaihtoehtoisina päivinä tai pakasta, jotta voit käyttää niitä silloin, kun sinulla ei ole aikaa kokata. Kokeile niitä!
Resepti
- Oliiviöljy
- 1 Cebolla
- 1 vihreä paprika
- 1 purjo
- 400 g. seepia
- 1 pieni parsakaali
- 1 tl tomaattipastaa
- Muutama lanka sahramia
- 1 kalakantakuutio
- Vesi
- 240 grammaa kuivattuja valkoisia papuja, keitettynä.
- helikopterissa, Hienonna sipuli, paprika ja purjo.
- Kuumenna kattilassa 3 rkl öljyä ja paistamme vihannekset 10 minuutin aikana.
- sitten lisäämme hienonnetun seepian ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne vaihtavat väriä.
- Lisää sitten parsakaalin kukinnot, tomaattitiiviste ja sahrami ja sekoita ennen liemikuution ja veden lisäämistä, kunnes ainekset peittyvät. keitä kokonaista 10 minuuttia.
- sitten lisäämme keitetyt pavut ja tarvittaessa hieman lisää lientä, sekoita ja keitä vielä pari minuuttia.
- Tarjoilemme pavut valkoinen, seepia ja kuuma parsakaali.